„DAS GEMYSE SAEHEN, … um ein gutes Leben zu ernten“ verstehe ich als meine Empfehlungen zur Selbsthilfe für meine Klienten. So zu sagen mein „Rezept“ bzw. meine Anleitung, wie jeder etwas „SAEHEN“ kann und dann auch die „Ernte“ bekommt. Ich hoffe ich kann viele Menschen inspirieren, informieren, so dass Sie Neues in Ihr Leben integrieren. Und wenn es nur Wenige sind, welchen ich „H“elfen kann, so habe ich doch etwas Wertvolles, einen Beitrag geleistet und der Welt ein winziges Stückchen ge„H“olfen. Wobei ich besonders den ganzheitlichen Beratungsprozess schätze und ich an allen Bereichen des Menschen, nämlich an Körper, Psyche und Geist, arbeite.
…um eine gutes Leben zu Ernten
DAS
Dankbarkeit, Achtsamkeit und Sinn stellen jene 3 Aspekte dar, welche vorwiegend in der noetischen bzw. geistigen Ebene des Menschen angesiedelt sind.
Diese 3 Aspekte dürfen wir in unser Leben bringen und dem als Folge Freude zu uns kommt und dadurch ein besseres Leben ernten.
Mit unserer Säule der „Freiheit des Willens“, können wir uns dazu entscheiden „DAS“ Dankbarer, Achtsamer und Sinnvoller zu leben.
„DAS“ liefert uns erst indirekt die Freude und das Lebensglück. Wir können auf Freude und Lebensglück nicht direkt zustreben. Wir brauchen den Umweg, vor allem über die Sinnverwirklichung, und die Freude und das Lebensglück kommen zu uns.
GEMYSE
Gehen, Ernährung, Meditation, Yoga, Schlaf, Erlebnisse sind jene Aspekte welche sich vorwiegend auf die Psychosomatik auswirken. Sie wirken sich sowohl auf Körper und als auch auf die Psyche, also auf die Psychosomatik, aus. Dahinter steht ein großer Wert für mich, nämlich der Wert der Gesundheit. Wir haben einen wunderbaren Körper bekommen und dürfen darauf achten.
Unser Körper stellt die Basis dar und wir dürfen Ihn nicht vernachlässigen. Viel zu oft achten wir, dass Dinge in unserem Außen wie z.B. das Auto, die Wohnung usw. glänzen, Service gemacht wird, alles funktioniert und so weiter und vergessen auf uns, dass alles funktioniert oder zumindest, dass wir auf jenes Achten was noch funktioniert. Im Alter zeigen sich die Spuren.
Also sind wir angehalten in unserem Sinne auf unseren Körper zu achten. Es lebt sich einfach viel angenehmer in einem gesunden Körper. Es geht hierbei um alles was wir uns Zuführen wie Bewegung, Ernährung, Ruhe und Gewohnheiten zu ändern.
So wie der Körper auch durch seelische und psychische Belastungen krank werden kann, so kann der Körper auch durch falsche Ernährung, wenig Bewegung oder zu wenig Schlaf und anderen Einflüssen krank werden und sich dann auch auf die Psyche auswirken. Wobei sich jede gute körperliche Verfassung auch auf die Psyche auswirkt und wir somit auch als Ganzes von einem gesunden Körper profitieren.
So wie ein Yogi versucht, seinen Körper zu beherrschen, so sind wir angehalten auf unseren Körper zu achten.
SAEHEN
Schaffen, Aufmerksamkeit, Einstellen, Helfen, Entwickeln, Neugier sind Aspekte welche sich auf der psychischen und noetischen Ebene befinden und auswirken.
Für mich ist das „SAEHEN“ das Handwerkszeug für den Geist und die Psyche.
„Mit Fritz ein Stück des Weges zu gehen und dabei der Rede freien Lauf zu lassen, schenkt mir tiefe Einsichten und die Kraft, Berge zu versetzten“
David H.
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